|
78.8кг. талия 78.5:к-2595(32.93)/б-2.31(182)/ж-1.46(115)/у-2.64(208)
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2620 kcal
|
Gras: 118,36g | Prot: 183,94g | Carb: 208,24g.
Colazione: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Авокадо, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Pranzo: Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Edite Bibite Арахисовая Паста, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, IZOLYZE, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%. Snacks/Altro: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Авокадо. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|