Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 91,16g | Carb: 253,53g.
Colazione: Wheat Biscuits, Flaxseed Seeds, Prunes in Apple Juice, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Sliced Ham, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wholemeal Brown Bread. Cena: Light Peach & Pineapple Yoghurt, Soured Cream Topping, Salsa, Fajita Seasoning Mix, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Cooked Chicken Breast Pieces, Tortilla Wraps. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Cream Crackers, Yogurt & Fruit Bars. Di più...
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2652 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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