Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 30,53g | Prot: 40,94g | Carb: 75,72g.
Colazione: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Gesneden Ham, Harde Broodjes. Pranzo: AH Excellent Pain D'ardenne, Euro Shopper Oude Kaas 48+, Krentenbol, Harde Broodjes. Cena: Water, Loempia met Kip of Kalkoen. Snacks/Altro: Water, AH Gegrilde Runder Rollade. Di più...
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3320 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stirare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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