Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 96,88g | Carb: 124,22g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein, DIA Copos de Avena. Pranzo: Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Snacks/Altro: Max Protein Harina de Avena Big Panther, Clara de Huevo. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Pesas - 36 minuti, Correr - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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