Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 54,22g | Prot: 51,86g | Carb: 154,82g.
Colazione: Ceviz, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Torku Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Marul, Superfresh Mısır, Haşlanmış Nohut, Maydanoz, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Snacks/Altro: Kerem Labne, Ekmecik Kepekli Galeta, Hurma. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cikolatasever
|