|
Yay!!! More Progress!
|
134,1 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 79,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 98,00g | Carb: 132,00g.
Colazione: Millville Greek Yogurt Protein Chewy Bars, Friendly Farms Fat Free Skim Milk, Millville Multigrain Crispy Oats. Pranzo: Smucker's Strawberry Jam, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Nearby Eggs Large Eggs, Fit & Active Turkey Bacon. Cena: Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (24.8g), Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Altro: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. Di più...
|
|
3477 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WaitsForLife
|