Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
811 kcal
|
Gras: 21,70g | Prot: 70,16g | Carb: 77,90g.
Colazione: Starbucks Lait Demi-Écrémé Caffé Latte (Tall). Pranzo: Carrefour Riz Cantonais. Cena: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Jacquet Pain de Mie Nature, Oeuf, Auchan Escalope de Poulet, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Di più...
|
|
2074 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TitanFeminin
|