Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2017
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69 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 36,34g | Carb: 217,71g.
Colazione: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Nescafe Sade. Pranzo: Yeşil Zeytin, Pişmiş Patlıcan, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Marul. Cena: Turp, Çoban Salatası, Reis Basmati Pirinç, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Portakal, Yeşil Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yoğurt. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bengisu30
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