Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2017
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 42,38g | Prot: 56,70g | Carb: 160,08g.
Colazione: Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические, Жареное Яйцо, Вода. Pranzo: Гречка Отварная, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Апельсиновый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Макдоналдс Овощной Салат. Snacks/Altro: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Киви, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Di più...
|
|
1466 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di semverik
|