Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2017
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 70,66g | Carb: 136,40g.
Colazione: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. Cena: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой). Di più...
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2609 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Lavoro - 12 ore, Doccia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di konradi.olga
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