Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2017
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 43,83g | Prot: 94,78g | Carb: 77,77g.
Colazione: Wasser, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Proteinpulver, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Honig, Oliven, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Naturjoghurt (Fettarm), Magerquark. Pranzo: Ja! Saure Sahne, Borschtsch. Cena: Wasser, Rindersteak (Nur mager gegessen), Grüne Oliven, Honig, Walnussöl, Senf, Avocado, Tomaten. Snacks/Altro: Das Gesunde Plus Zink + C Depot Kapseln, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Altapharma Calcium, DM Eisen + Vitamin C, Corny Free Nuss-Nougat. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaSh86
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