Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2017
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 69,61g | Prot: 88,48g | Carb: 215,49g.
Colazione: Oven Joy Wheat Bread, Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coconut Macaroons, Kneaders Chicken Salad Croissant, Caesar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Skinless Chicken Breast, Spaghetti noodles, Mrs. Dash Extra Spicy Seasoning Blend, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Altro: Tea (Brewed). Di più...
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3209 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 20 minuti, Bagno - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 8 ore e 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Salire le Scale - 8 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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