Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 63,78g | Carb: 191,88g.
Colazione: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Tesco Surówka z Marchewki, Zupa Kalafiorowa, Inka Kawa Zbożowa. Pranzo: Schab Gotowany, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Cena: Sałatka z Bukietem Warzyw, Chleb Żytni. Snacks/Altro: Cydr. Di più...
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1264 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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