Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 63,36g | Carb: 141,86g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Balparmak Süzme Çam Balı, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Pranzo: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Balığı, Salçalı Makarna. Cena: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada, McDonald's Külah, Badem, Fındık, Kuzu Eti. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Pilates - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulayasya
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