Diario di AnnaSh86, 09 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
65,4 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 12,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

925 kcal Gras: 33,87g | Prot: 78,01g | Carb: 78,14g.   Colazione: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Milbona Quark Magerstufe. Pranzo: Ja! Saure Sahne, Vollkornbrot, Borschtsch, Würstchen im Schlafrock, Nudelsalat. Cena: Lovilio Mozzarella Light, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge. Di più...
1827 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di AnnaSh86


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