Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 36,25g | Prot: 156,41g | Carb: 99,91g.
Colazione: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. Pranzo: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Cena: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Seva.22.06.84
|