Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 180,66g | Prot: 138,89g | Carb: 98,14g.
Colazione: Bluedino Ser Gouda Plastry, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu. Pranzo: Pomidor Malinowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Madej Wróbel Kiełbasa z Beczki. Cena: Kotlin Ketchup Łagodny, Kotlin Ketchup Łagodny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Ogórek (Obrany), Sałata, Szczypiorek, Piątnica Śmietana 18%, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Altro: Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Gruszki, Kiwi, Herbata bez Cukru, Kawa. Di più...
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3055 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Guidare - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piotr.K.
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