Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2017
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 100,51g | Prot: 46,66g | Carb: 228,29g.
Colazione: Маковое молоко с бананом, Яблоки, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Водка, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Вода с содой, Вода. Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Томатный соус, Льняное Масло, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Чеснок, Редис. Cena: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Капуста. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Восстановительная ноги - 15 minuti, Riposare - 19 ore e 27 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Dormire - 4 ore, Суставная для стоп - 11 minuti. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|