|
Праздники не прошли бесследно...
|
102 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 60,99g | Prot: 100,86g | Carb: 102,77g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Благода Творог Крестьянский 12%. Pranzo: Капустный Салат, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Овсяные Отруби, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raa1988
|