Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2017
|
72 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 78,04g | Prot: 103,48g | Carb: 145,30g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Siyah Zeytin, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yağsız Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Cacık, Pişmiş Bamya. Snacks/Altro: Kandil Simidi, Elma, Beypazarı Maden Suyu. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayşegül90
|