Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2017
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 25,30g | Prot: 67,15g | Carb: 65,29g.
Colazione: Thee, Krentenbol. Pranzo: AH Kalkoenfilet, Jumbo Rode Bieten, Lidl Witlof. Cena: Uien, Water, Dulano Schwarzwälder Schinken, Omelet of Roerei. Di più...
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3329 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavoro - 4 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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