|
menos 1kg 😄😄😄
|
56 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
581 kcal
|
Gras: 14,84g | Prot: 19,75g | Carb: 96,38g.
Colazione: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Jussara Leite Desnatado, Café com Açúcar. Pranzo: Suco de Limão, Embaré Bala de Caramelo. Cena: Ovo Cozido, Couve Refogada. Snacks/Altro: Chá de Ervas, Nestlé Leite Condensado, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Crackers. Di più...
|
|
1542 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AdriellyDias
|