Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2017
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 61,93g | Prot: 78,55g | Carb: 246,58g.
Colazione: Carrefour Galletas Digestive de Avena, Sandwich Mixto, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Zumo de Naranja Natural. Pranzo: Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Patata, Carrefour Atunes en Rodajas. Snacks/Altro: Hacendado Galletas Digestive, Galleta de Avena, Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso, Cerveza Normal, Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso. Di più...
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2661 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Demián Canero
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