Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2017
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 85,87g | Prot: 108,69g | Carb: 294,30g.
Colazione: Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cheese, Oatmeal with Milk, Costco Torta Sandwich Roll. Pranzo: Cheese, Costco Torta Sandwich Roll, San Pellegrino Limonata (Can). Cena: Trader Joe's Almond Windmill Cookies, Tea with Milk, Skinless Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine, Egg. Snacks/Altro: Cheetos Crunchy Cheetos, Pears, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Egg, Coffee, Cuties Mandarin Orange, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Gym run - 41 minuti, Day walk - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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