Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 45,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 88,94g | Prot: 138,00g | Carb: 224,05g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар. Pranzo: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Altro: Теремок Блин Цезарь, Морозко Блинчики с Шоколадно-Банановой Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
|
1705 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|