Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 44,60g | Prot: 67,37g | Carb: 165,41g.
Colazione: Вода, Мёд, Гречка с Кефиром. Pranzo: Любятово Печенье Постное, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Лента Хлеб Чиабата, Слобода Йогурт с Лимоном. Cena: Бутерброд с Красной Икрой, Рис Вареный, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Любятово Печенье Постное, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Di più...
|
|
1531 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|