Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 35,91g | Prot: 61,12g | Carb: 137,70g.
Colazione: Протеиновый Порошок, Сухие Семена Чиа, Растворимый Кофе (из Порошка), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Pranzo: Сухие Семена Чиа, Редис, Салат, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Cena: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Овсяное Печенье (с Изюмом), Миндаль. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bezobraznayaelza
|