Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 53,48g | Prot: 86,00g | Carb: 133,39g.
Colazione: Пицца Домашняя. Pranzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис. Cena: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Салат с Курицей. Snacks/Altro: Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Di più...
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2544 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 13 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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