Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2397 kcal
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Gras: 101,03g | Prot: 117,21g | Carb: 280,27g.
Colazione: Spinach, Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. Pranzo: Quiznos Ultimate Turkey Club (Regular), Morningstar Farms Tuscan Greens & Beans. Cena: HEB White Corn Tortilla Chips, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Snacks/Altro: Kroger Deluxe Churned Light Caramel Delight Ice Cream, Fiber One Honey Clusters Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, HEB S'mores Chewy Bar. Di più...
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3926 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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