Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 37,16g | Prot: 133,59g | Carb: 184,09g.
Colazione: Мёд, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Ярмарка Овсяная Крупа, Изюм (без Косточек). Pranzo: Зеленый Лук, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кешью, Мёд. Di più...
|
|
1795 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lizarova
|