Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
|
40,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 38,40g | Prot: 127,32g | Carb: 109,25g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Масли Джем Клюквенный, Здоровая Ферма Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Манная. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Altro: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Крупа Манная, Ostrovit WPC80, Призма Яблоко Ред Делишес. Di più...
|
|
1188 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Ellittica - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di white_and_fluffy
|