Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 95,44g | Prot: 147,87g | Carb: 101,65g.
Colazione: Салат с Тунцом, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, ВкусВилл Варенье Груша, Белый Медведь Творог 5%. Pranzo: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр. Cena: Салат с Тунцом. Di più...
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2533 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daxa71
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