Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
|
96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3852 kcal
|
Gras: 158,06g | Prot: 240,41g | Carb: 346,66g.
Colazione: Jajko (Całe), Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Misura Makaron z Pszenicy Durum, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Cena: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki, Jajko (Całe), Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Oskroba Bułka Żytnia, Jajko na Miękko, Smalec, Migdały, Pestki Dyni, Jabłka, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Quinoa. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|