Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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295 kcal
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Gras: 7,89g | Prot: 14,20g | Carb: 41,03g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Di più...
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3592 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Cross Training - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena-kot
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