Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 45,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2396 kcal
|
Gras: 82,92g | Prot: 152,81g | Carb: 263,79g.
Colazione: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красные Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Altro: Каравай Рогалик, Красный Октябрь Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
|
2865 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore e 23 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|