Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 26,50g | Prot: 50,10g | Carb: 145,06g.
Colazione: Léger Magermilch, Haferflocken. Pranzo: Coop Jogurt Aprikose, Studentenfutter, Erdbeeren. Cena: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Eisbergsalat, Hirz Hüttenkäse. Snacks/Altro: Aperol Aperol Spritz, Tee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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2550 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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