Diario di stolfat, 12 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
84,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

793 kcal Gras: 28,06g | Prot: 58,53g | Carb: 73,59g.   Colazione: TiP Harzer Roller, BioBio Roggenvollkornbrot, Laru Gänseschmalz. Pranzo: Brokkoli, Harzer Harzer Käse, Laru Gänseschmalz, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Altro: Nutella Nutella. Di più...
2408 kcal Esercizio: Stare seduti - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di stolfat


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