|
Вес немного встаёт, но основная цель, не похудение, а улучшение качества тела. Так что все 👌🏼
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 43,76g | Prot: 75,00g | Carb: 121,25g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Pranzo: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Cena: Сахар, Кофе с Молоком, Красная Цена Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка, Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|