Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 49,89g | Carb: 241,49g.
Colazione: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Творожный Пирог. Pranzo: Салат из Шпината, Сок Мультифрукт, Хлеб Черный, Сок Мультифрукт. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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