Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
|
44,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 49,18g | Prot: 85,27g | Carb: 160,87g.
Colazione: Кофе, Красные Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Омлет или Яичница. Pranzo: Сарепта Масло Горчичное, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Чечевица. Cena: Вина Рислинг, Креветки (Вареные или на Пару), Maltagliati Фетучини. Snacks/Altro: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Банан. Di più...
|
|
1148 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 21 ore e 25 minuti, Dormire - 2 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karavaevaon
|