|
3b+d
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 77,05g | Prot: 58,18g | Carb: 138,42g.
Colazione: Shaved Turkey Breast Oven Roasted, milk 1%, cheerios. Pranzo: chicken, Sandwich Thins - Whole Grain White, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Cena: cheese, red pepper, onion, mushroom, carrot, oil, tomato, black beans, tostada shell. Snacks/Altro: godiva dark, apple, smokehouse almonds, celery, laughing cow. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ganderson210
|