Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
|
111,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 87,15g | Prot: 83,92g | Carb: 203,57g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Kavurma. Pranzo: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Tadım Tadımca Fındıklı. Di più...
|
|
3646 kcal
|
Esercizio:
Hareketler - 30 minuti, Ay yürüyüşü - 25 minuti, Cycling - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 95,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliyazici1980
|