Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
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65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 41,11g | Carb: 168,86g.
Colazione: Walnüsse, Zespri Kiwi Gold, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Pranzo: Gurke (mit Schale), Veggie Life Räuchertofu, Aldi Mini Tortillas Natur, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Cena: Olivenöl, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Avocado, Veggie Life Räuchertofu, Champignons, Rote Paprika, Kattus Oliven mit Paprikapaste, Tomatenmark, Baguette. Snacks/Altro: Veggie Life Räuchertofu, Möhren. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fia st
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