Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2944 kcal
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Gras: 98,96g | Prot: 157,87g | Carb: 356,78g.
Colazione: Fontaneda Galletas María, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva, Tomates, Pan Tostado, Té Verde, Azucarillo, Café, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Salsa Tártara, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Pimienta Negra, Naranjas, MRM Chuleta de Sajonia, Salmón Cocinado, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Blanco. Cena: Papa Cocida, Frimancha Lacón Cocido y Ahumado. Snacks/Altro: Azucarillo, Pascual Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Café, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato. Di più...
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3357 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 38 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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