Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2017
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 96,17g | Prot: 94,00g | Carb: 95,25g.
Colazione: 방울 토마토. Pranzo: 쑥인절미, 밥, 김치국, 고등어조림. Cena: 상추, 깻잎, 갈매기살구이, 맘스터치 콘샐러드, 비빔냉면. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora, Salto con la Corda - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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