Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2010
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 38,84g | Prot: 51,97g | Carb: 197,80g.
Colazione: fat free milk, honey nut cheerios. Pranzo: special k crackers, land o' lakes light american, wheat bread. Cena: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Snacks/Altro: mini chips, ribena, Happy Cola (gummi candy). Di più...
|
|
2087 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|