|
Организм у меня немного приофигел и не знает, запасать дальше или худеть, калории увеличила, настроение гораздо лучше, хочется жить а не убивать
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 48,44g | Prot: 68,35g | Carb: 164,50g.
Colazione: Bounty Bounty, Дары Природы Ананас и Папайя, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Магнит Икра Свекольная, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб, Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вода с Лимоном, Киви, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Малина Замороженная, 4 Сезона Черная Смородина, Сметанин Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
1655 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Stirare - 15 minuti, Pulizia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Escursionismo - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|