Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2017
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 10,76g | Prot: 71,60g | Carb: 97,68g.
Colazione: Пангасиус, Кофе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Pranzo: Фруате Йогурт 1,5%, Чай с Сахаром, Пангасиус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Altro: Белая Дача Свежая Капуста. Di più...
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3231 kcal
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Esercizio:
копка огорода - 3 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anzor86
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