Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2017
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 165,36g | Prot: 114,09g | Carb: 40,63g.
Colazione: Danires Sp.z.o.o Szpek Mośc Danires, Morliny Boczek Wędzony, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Plasterki Szynki ze Sklepu, Społdzielnia Mleczarska Spomlek Ser Salami Królewski, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Sól, Ogórek (Obrany), President Śmietana 30%. Pranzo: SuperFish Bio Łosoś Wędzony na Zimno. Cena: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Altro: Kawa, Herbata bez Cukru. Di più...
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2939 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Bagno - 20 minuti, Guidare - 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piotr.K.
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