Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2012
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3599 kcal
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Gras: 122,23g | Prot: 225,19g | Carb: 490,84g.
Colazione: Recovery, Omega 3 Fish Oil, meijer california stir fry, blackberries, oscar mayer center cut, aunt millie's whole wheat, EB Egg, banana. Pranzo: quest bar, plum, oscar mayer deli fresh turkey, spinach, progresso light barley. Cena: Flavor & Fiber Bar - Blondie Bar, orange, almonds, carlson fish oil, Large Curd Cottage Cheese, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. Snacks/Altro: kashi golean crunch, gnu bar, Butter Toffee Peanut Butter, quest bar, dean's cottage cheese, Dark Chocolate Almond Spread, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Chocolate Fudge Brownie Low Fat Frozen Yogurt, plum, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, quest bar, banana, optimum casein, blue diamond almond milk, optimum strawberry, 2% milk, cocoa roast almonds, apple, cauliflower, extra gum. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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